Pogoda taka "rehabilitacyjna" 馃槈, na og贸艂 pada deszcz, ciep艂o nie jest (tak ogl臋dnie m贸wi膮c).
W sam raz na 膰wiczenia na werandzie (zadaszonej) i kr臋cenie na rowerku ogl膮dajac filmiki, na kt贸rych inni kr臋c膮 gdzies w Alpach.
I taram tam tam!!!! Mi臋sie艅 po wewn臋trznej stronie uda przesta艂 bole膰 przy stawaniu na endo nodze 馃榿.
Przechodzenie przez dysk, niedawno niemo偶liwe bez przytrzymywania si臋 czego艣, nagle sta艂o si臋 艂atwe.
A p贸艂przysiady z pi艂k膮 super aktywuj膮 mi臋艣nie po艣ladk贸w i ud (jak si臋 je napina oczywi艣cie i zgniata pi艂k臋).
By艂am na spacerze (ok 2,4 km), z kt贸rego w kwietniu ledwo wr贸ci艂am, tak biodro i ca艂a noga mnie bola艂y. Teraz by艂o 艣wietnie!
By艂o te偶 pierwsze je偶d偶enie autem, ca艂kiem bezproblemowe.
A kurek jest 30% wi臋cej = trzy 艣redniej wielko艣ci sztuki!
By艂o wiadomo 偶e ten rehab p贸jdzie ci fantastycznie, mia艂a艣 mega mi臋艣nie, jeste艣 sprawna wi臋c rehab skazany na sukces. Powiedz mi a z tym samochodem to nie mia艂a艣 stracha? Bo ja to strasznie prze偶ywa艂am ten pierwszy raz, normalnie jakbym operacj臋 na otwartym sercu mia艂a robi膰, tak si臋 ba艂am 偶e zaraz kogo艣 zabije. To ja Agata tylko z kom贸rki nadaje
OdpowiedzUsu艅Wiem, 偶e to Agata 馃槉. Zupe艂nie nie mia艂am stracha, ale je藕dzi艂am po ma艂ym miasteczku i przez pole do niego, tak z 10 km wszystkiego, a obok siedzia艂 S. Ale ju偶 do domu (ponad oko艂o 110 km tras膮 Bia艂ostocka nie mia艂am ch臋ci jecha膰, ta noga ma zupe艂nie sprawn膮 stop臋, wi臋c prowadzi si臋 jak by nigdy nic, ale lubi cz臋sto zmienia膰 po艂o偶enie, nie chcia艂am jej tak w jednym miejscu, napi臋tej trzyma膰.
Usu艅No tak u mnie by艂o ni偶ej bo to by艂o kolano i te cz臋sci pod kolanem kt贸re musz膮 pracowa膰 nawet przy automacie, dodatkowo wtedy to kolano nadal si臋 nie zgina艂o tak do ko艅ca. Ja oczami wyobra藕ni widzia艂am ze np z艂apie mnie jaki艣 b贸l albo blokada i nie bede mog艂a da膰 kocno po hamulcach. No ale wpierw trenowa艂am na sucho, no i konsultowa艂am z fizjo. Ale strach i tak by艂. Oczywiscie pierwsza jazda i by艂o od razu super, gorzej by艂o z wsiadaniem, bo ja mam sportowy nisko si臋 wsiada bardzo, wi臋c bardzo d艂ugo t臋 nog臋 musia艂am przek艂ada膰 tak dziwnie (ale z fotelem pasazera by艂o to samo).
Usu艅Ja mam idealnie wysoko艣ci膮, bo wa偶ny jest k膮t zgi臋cia biodra, nie mo偶e by膰 mniejszy ni偶 90 stopni (niekt贸rzy l贸偶ka i toalety podwy偶szaj膮), a w niskich autach te偶 jakie艣 podk艂adki trzebs mie膰, szczeg贸lnie na powr贸t ze szpitala.
Usu艅