W mie艣cie tym razem, bo pogoda nie na nasz le艣ny domek.
Ale za to mam tu schody, du偶o schod贸w i d艂ugie podesty pomi臋dzy nimi.
Mam po nich chodzi膰 w g贸r臋 i w d贸艂, po p艂askim w prz贸d i w ty艂 15 minut, trzy razy dziennie.
Plus kilka 膰wicze艅 z gumami i pi艂k膮. I spacery (pomi臋dzy deszczami 馃導️). Du偶o kr臋cenia na rowerku z konkretnym ju偶 obci膮偶eniem.
Rehabilitacja 2x w tygodniu, tak偶e wszystko jest pod kontrol膮.
No i smarowanie blizny, masowanie i "艂amanie", chocia偶 i bez tego wszystko zros艂o si臋 idealnie.
Tak偶e mam co robi膰.
Chodzenie bez kul tak sobie mi idzie, pierwsze dni to tak w stylu "Walking Dead" albo kulawego kraba.
Noce s膮 takie sobie, bo na wznak 艣rednio mi si臋 艣pi, bok nogi nieoperowanej ma ju偶 troch臋 do艣膰, tak ca艂膮 noc na nim. A noga wci膮偶 chce zmienia膰 pozycje. Ale budz臋 si臋 rano z ciekawo艣ci膮 - co b臋dzie dzisiaj 艂atwiejsze 馃
Kulawy krab? A kiedy wr贸cisz do jako takiej sprawno艣ci, nie m贸wie do sportu itp, ale 偶eby ju偶 chodzi膰, samoch贸d prowadzic, wsi膮艣c do autobusu itp?
OdpowiedzUsu艅Nie wiem, u ka偶dego inaczej, ale ko艣ci zrastaj膮 si臋 z protez膮 tak 6 tygodni, niekt贸rzy po 4-ch miesi膮cach 艣migaja na rowerze kilkadziesi膮t km, czy d艂ugie spacery z kijkami robi膮. Nie chc臋 si臋 nastawia膰, 偶eby si臋 nie zawie艣膰, ale za 2,5 m-ca mam kontrol臋 z rtg, dowiem si臋 wi臋cej. Po cichu marzy mi si臋 wrze艣niowy wyjazd, taki 偶eby pochodzi膰 troch臋, a troch臋 porowerowa膰. A z krabem kojarzy mi sie moje chodzenie, bo jak zm臋czona jestem, wieczorem, to du偶o 艂atwiej mi bokiem chodzi膰. Do autobusu to ju偶 spoko wsi膮d臋 (po schodach 15 minut chodz臋 bez kul), auto to nie wiem, bo mamy automat, a to prawa noga.
OdpowiedzUsu艅Ja te偶 prawa noga i automat, ale u mnie przede wszystkim by艂a kwestia psychiki, 偶ebym kogo艣 nie zabi艂a. Ze 艣rodkami komunikacji te偶 psychika, 偶eby kto艣 nie stan膮艂 zbyt blisko. Jak dobrze 偶e ju偶 praktycznie nic mi nie dolega , poza tym 偶e w jodze nie mog臋 zrobi膰 tego pe艂nego siadu na pi臋tach. Ale r贸znica w mi臋sniach jest nadal, tak jak robi艂am Inbody i jak mierze obwody, zobaczymy co poka偶e Dexa za tydzie艅, bo ona jest super precyzyjna. Trzymam kciuki za wrzesiee艅, a moze i szybciej!!!
OdpowiedzUsu艅